11｜最簡 AI PARA 智囊團（AI ThinkTank）— 用 PARA + Identity 把 Claude Code 變成認識你的 AI
🧠 一句話：PARA 給 AI 你的「知識庫」，Identity 給 AI 你的「靈魂」——把這兩層放進一個資料夾，Claude Code 或 Codex 每次一開啟就認識你：知道你是誰、你重視什麼、你正在做什麼。不需要排程、不需要伺服器、不需要接通訊軟體。
📦 直接用現成範本：
ignikah-dev/obsidian-brain-template。Clone 下來、填兩個檔案，就有一個會進化的個人大腦。下面拆解它怎麼運作。
一、為什麼 PARA 還不夠
上一篇 PARA 解決了「東西放哪裡」。但還差一塊：
你問 Claude Code：「幫我整理這份提案」
Claude 反問：「什麼風格？給誰看？你的立場是？」
AI 不知道你是誰。你每次都得從頭解釋角色、原則、偏好——這就是缺少 Identity 的代價。
💡 核心理念：「AI 是電動牙刷，不是毒品」——它放大你的能力，但不取代你思考。抽掉 AI 那層，剩下的 Markdown 檔案照樣完整、可攜，你永遠是決策者。
二、AI PARA 智囊團（AI ThinkTank）= PARA + Identity + System
範本在標準 PARA 之上加了兩層：
┌─────────────────────────┐
│ Identity ← 你是誰（最敏感，需審批） │
├─────────────────────────┤
│ 1_Projects 有截止日的目標 │
│ 2_Areas 持續維護的領域 │ ← PARA
│ 3_Resources 可複用參考 │
│ 4_Archives 完成後封存 │
├─────────────────────────┤
│ System ← 系統運行支持（對你透明） │
└─────────────────────────┘
| 層 | 作用 |
|---|---|
| Identity | 讓 AI 認識你——最敏感，AI 不可擅自更改，要你審批 |
| PARA | 你的知識與任務，按「下一步行動」分類 |
| System | 規則、技能、候選池——背景運作，使用者不用管 |
三、真實目錄結構
Clone 範本後你會看到：
brain/
├── .claude/
│ ├── CLAUDE.md ← ⭐ L1 全局規則（系統的靈魂）
│ └── commands/ ← 6 個斜線指令
├── .codex/ ← Codex 也能用同一個大腦
├── AGENTS.md ← 指向 Identity/Agents/
├── Identity/
│ ├── USER.md ← 你的偏好畫像（會自己長大）
│ └── Agents/ ← AI 角色定義（CKO、STRATEGIST）
├── Inbox/ ← 想法先丟這，不用想分類
├── 1_Projects/
├── 2_Areas/
├── 3_Resources/
├── 4_Archives/
├── System/ ← 規則、skills、候選池
└── journals/ ← 每日日誌
→ PARA 資料夾用數字前綴（1_ 2_…）強制排序；Identity/ 和 System/ 是讓它變「超級」的兩層。
四、三層分形架構：AI 怎麼「讀懂」你的大腦
範本的聰明之處：規則不是寫死的，而是分三層「折疊」：
| 層級 | 位置 | 作用 |
|---|---|---|
| L1 | .claude/CLAUDE.md / AGENTS.md | 全局規則，系統的靈魂 |
| L2 | 各資料夾的 _index.md | 局部地圖、成員清單 |
| L3 | 每篇筆記的 frontmatter | 內容契約、歸屬定位 |
.claude/CLAUDE.md 本身極短——它只負責「轉接」：
# 外掛大腦系統
所有操作教條、系統地圖、記憶協議、會話協議均定義於：
**`Identity/Agents/_index.md`**
**`Identity/Agents/CKO.md`**
可用技能清單見：**`System/skills/_index.md`**
請讀取上述文件後依其指令運作。
→ Claude Code 一開啟先讀 L1 → L1 指向 Identity 與技能 → AI 就「上線」成認識你的助手。Codex 也讀同一套（透過 AGENTS.md），大腦只有一個、工具可以換。
五、Identity 層：USER.md 不用手寫，它自己長大
最反直覺、也最強的設計：Identity/USER.md 你不用手填。
它是一張「偏好畫像」，分四區：
## 溝通偏好
- 簡潔直接，不要過度解釋
- 用中文回覆，技術術語可用英文
## 工作風格
- 先給結論，再說細節
- 提供選項讓我選，而不是直接決定
## 內容格式
- 用 bullet points 而非長段落
## 禁忌事項
- 不要在回覆末尾總結剛說過的內容
但這些不是你坐下來寫的——而是 AI 在每次對話中偷偷觀察你的習慣，先存進 System/candidates.md（候選池），等你下 /digest 指令時才問你：「我發現你好像偏好 X，要正式記下來嗎？」你點頭才晉升到 USER.md。
🔒 這就是「Identity 需審批」的意思——AI 可以學，但不能擅自改你的身份。
Identity/Agents/ — 給大腦配角色
範本內建兩個 AI 角色，各有職責邊界：
| Agent | 觸發 | 職責 |
|---|---|---|
| CKO（知識長） | team:cko | 知識收集、學習地圖、題庫生成、知識庫衛生 |
| STRATEGIST（策略師） | team:strategist | 策略壓力測試、拒絕表面答案、蘇格拉底式追問 |
→ 你可以叫不同角色做事，但他們都不能改你的使命與偏好。
六、六個指令：每天怎麼用
範本把日常工作流寫成 6 個斜線指令（放在 .claude/commands/）：
| 指令 | 做什麼 |
|---|---|
/journal | 建立今日日誌；自動把洞察沉澱到 Inbox |
/intake | 把 Inbox 內容分類到對的 PARA 資料夾 |
/reflect | 每週聚合 7 天 → 產出回顧報告 |
/maintain | 健康檢查；找出被冷落的領域 |
/digest | 檢視 AI 觀察到的偏好，確認要不要採用 |
/writing | 載入你的寫作風格，協助創作 |
一天的節奏（完全靠你主動呼叫，不靠排程）
每天 → /journal 今天做了什麼？想到什麼？→ 自動進 Inbox
有空 → /intake Inbox 清空，分到 Projects / Areas / Resources
每週 → /reflect 把這週的碎片聚合成模式與報告
偶爾 → /maintain 哪些專案 2 週沒動了？該推進還是封存？
→ 注意：沒有 cron、沒有 webhook、沒有 Slack bot。它不會在背景亂動，你問它才動——這正是「最簡」與「安全」的關鍵。
七、五條設計原則（為什麼這套會越用越強）
| # | 原則 | 白話 |
|---|---|---|
| 1 | 提示詞驅動 | 邏輯寫在提示詞不寫在程式碼——模型升級，系統自動變強，什麼都不用改 |
| 2 | 弱結構，強智能 | 沒有 if-else、沒有規則表，分類交給 AI 判斷「這篇本質屬於哪」 |
| 3 | 自我進化 | 每次對話悄悄學你，驗證後才問你要不要記下來 |
| 4 | 一魚多吃 | 一次對話沉澱四層：任務結果 + 對話存檔 + 日記洞察 + 偏好更新 |
| 5 | 自我維護 | 系統自己知道何時該維護，你是審批者不是執行者 |
記憶寫入的三層模型
| 層 | 模式 | 說明 |
|---|---|---|
| 1 | 全自動 | 對話結束自動寫入日記 |
| 2 | 定期觸發 | 每週聚合碎片、打標記 |
| 3 | 半自動 | 候選池暫存 → 你確認 → 晉升生效 |
八、5 分鐘上手 Checklist
□ git clone https://github.com/ignikah-dev/obsidian-brain-template
□ 用 Obsidian 開啟資料夾（或純用 Claude Code / Codex 也行）
□ 填 Identity/USER.md 開頭幾條最明顯的偏好（之後會自己長）
□ 把一個正在做的事丟進 1_Projects/
□ 在資料夾裡跑：claude "讀我的大腦，告訴我你知道什麼"
跑完最後一步，AI 會回報它讀到的你——這就是一個認識你的 AI 助手。
九、這版和「養一隻龍蝦」差在哪
| 排程型龍蝦（OpenClaw） | 這版 AI PARA 智囊團（AI ThinkTank） | |
|---|---|---|
| 觸發 | cron 定時、事件佇列、webhook | 你主動下指令 |
| Identity | 無，每次從零 | 有，且會自我進化 |
| 複雜度 | 排程器 + queue + handler | clone 範本即用 |
| 安全 | 背景跑、可能誤動 | 你問它才動 |
| 適合誰 | 想要全自動的進階用戶 | 想要「更聰明助手」的所有人 |
→ AI PARA 智囊團（AI ThinkTank）是第一步。跑順了，想讓它自動巡查再加排程——那就回去看 OpenClaw 那篇。